みかんを食べよ～～!!
2010 年 11 月 17 日 水曜日
だんだん寒さがまして、身体には厳しい季節になりましたぁ～
今年、新しい場所に引っ越してから初めての冬、どのくらい部屋が寒くなるか
未知数でなんだか怖いです・・・
寒くなると風邪に要注意になってきます、先週、みかんをもらい食べました。
感謝、感謝です。
みかんはビタミンＣが豊富で昔から、みかんが色ずくと医者が青ざめると言われているぐらい風邪予防に最適です。
ビタミンＣは熱や水に弱く,空気にふれるとすぐ酸化してだめになってしまうそうです。
みかんは皮や袋がビタミンＣを守ってくれていて速やかにとれるので、最適な果物と言えます。寒い時期はみかんを食べて風邪予防に努めましょう。 山浦
