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2012 年 11 月 のアーカイブ

いよいよっ(;^ω^)=3

12月2日が迫ってきました(#^.^#)

そうです!!秦野水無川マラソンが
来週日曜日に迫ってきました

もぅ1週間ないです(゚д゚lll)笑

まぁ焦っても仕方ないので今までやってきたものが
レースで出せればいいなと思います

前回の反省を生かし、ここまではいい状態で
きています(o^^o)

ただ……天候が心配です(-_-;)
お天気こそ晴れの予報ですが……。

気温が最高でも9℃との予報っ!!
しかもスタートが9時35分なので恐らくもっと
気温の低いかと……。

しっかりと対策をしてレースができればと思います(*´∀`*)♥

♣大平♣

カモン!カナガワン

だんだん寒くなってきましたね。皆様はいかがお過ごしですか?                          空気も乾燥してきたので風邪など気を付けたいものです。                             この前の日曜日に何気なく、神奈川テレビを見ていたら、                             面白いダンスを踊っている人達がいたのです。凄く気になったので調べてみました。                 その結果、神奈川テレビ開局40周年記念に作られたダンスと歌ということでした。                 その名は『カモン!カナガワン』歌は真心ブラザーズ、振付は南流石そのダンスしている 人達は流石組、神奈川県に縁のある人達によって作られているみたいです。 僕は今まで知らなかったですけど、だいぶ浸透しているみたいで、神奈川県の祭りイベントで踊られてるみたいです。 これを知っているとかなり神奈川通と言われるかもしれないので一見の価値あるかもしれませんよ。 山浦

このダンスと歌を知りたい方はYouTubeで「カモン!カナガワン」で検索したら見れます。
またはhttp://www.youtube.com/watch?v=UPWDzy1EyO4をクリック

 

今年も走ります。

こんにちは、高木です!

とうとうまたこの季節がやってきましたー!
「秦野水無川マラソン」の季節が(;゚Д゚)!

今回で私は3回目になります。
前回同様、大平先生松村先生と3人で走ります。

毎回毎回思うのですが、最近になってようやく気持ちが入ってきます。
もっと早い段階で入れば、タイムも上がるだろうに…。
テスト勉強なんかも、いつもギリギリから始める。
もっと早くに勉強しておけば…。
まぁこれが性格なんでしょう(-_-;)

とりあえず、12月2日頑張りまーす!!!

劇団四季(*´∀`*)

こんにちは。志村です(*^^*)

朝晩寒くなってきましたね(*_*)皆さん体調の方は大丈夫ですか?風邪には気を付けていきましょうね(^_^)/

先月、劇団四季美女と野獣を見てきました
小さい頃から、ディズニーの美女と野獣が大好きで今回ミュージカルで見れてとても素敵でした

やはり、ミュージカルは迫力がありあの食器達が踊るシーンなどは本当に素敵でした(^o^)/ 何よりベルが本当に可愛かったです(^o^)♪
そして、この作品で人を外見だけで決め付けてはいけない。常に周りの人に感謝する事。 まだまだ思った事はありますがこれ以上言ったら切りがないくらい、色々と考えさせられました♪♪

是非皆さんも、劇団四季のミュージカルを見に行ってみて下さい 感動しますよ(*^^*)

~手打ちうどん~

先週末、家族で手打ちうどんに挑戦しました

さあ、うどんになるでしょうか?!

出来上がりが「すいとん」になっているかもしれませんが・・・

<材料> 3人前

中力粉(300g)

塩水(塩15g+ぬるま湯145cc)

打粉(少々)片栗粉など

①分量のうどん粉に塩水を混ぜていきます(今回はビニールの中で混ぜたので、洗いものが少なく、おすすめです)

②ビニールの中でよ~くもみもみ

粉っぽさがなくなったら、しばらく室温で1時間程寝かせます Zzz…

TVを観たり、ストレッチをしたり、好きなことをして過ごしましょう

③一度目のうどん踏み

ここでよ~くこねることで、コシのある美味しいうどんになるそうなので、容赦なく踏み踏み

Superflyを聴きながらノリノリでテンポよく

④また1時間程寝かせます。

一緒に寝ますZzz・・・(ここは真似しなくていいですよˆ◊ˆ)

⑤もう一度、生地を踏みます。

ここでは曲をバラードに変えて

⑥丸棒を使って3mm程度の厚さになるまで伸ばしていきます。

打粉をふって、棒に巻きつける様に

⑦屏風たたみににして、3mm程度の太さで切ります。

ここではたっぷり打粉をふってください。

出来上がり!!  どうですか?! うどんになりましたね(^ο^)

たっぷりのお湯で茹で、ぶっかけでいたたきました(^♦^)

やっぱり、自分で作ったうどんは格別です!

そんなに難しくはないので、皆さんも是非チャレンジしてみてください

高橋 ♣

 

 

整骨院概要

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神奈川県相模原市南区松が枝町18-17
tel.042-747-6783

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骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・野球肘・テニス肘・腱鞘炎・肉離れ・腱の損傷・肘などの関節周辺の痛み・腰の痛み・ギックリ腰・しびれ・首、肩関節の痛み、違和感・腕のしびれや痛み、など
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