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もっと健康になってやる~!!

2月も早いもので、もう月末来週から3月ひな祭りですね、また酒が飲めるぞ~違うか?
今は三寒四温の時期ですね、体調崩しやすいので気をつけないといけないですね。
あとは花粉ですね寒いより嫌ですね、気合で何とか動いている山浦です。
話しは変わりまして、1月から生まれて初めて『青汁』と言う物を飲み続けています。
昔は「まずい、もう一杯」が普通でしたが、今の青汁はとても美味しく緑茶みたいですね。
食物繊維ミネラルなどが入っているらしく、この頃何となく便通がよく、体が軽くなった
気がします。腸内環境が良くなっているからなのか?腸内環境が良くなると、免疫力
上がるみたいなので、花粉症も良くなると有難いのですが・・・もっと健康になってやる~。

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足王(ソッキング)

 

こんにちは!高木です。
最近は寒かったり、暑かったりで体調を崩している方がとても多いです。
インフルエンザも流行ってきました。 皆さん、手洗い、うがいなどで予防しましょう!さて今日は最近の私のハマりもの! ファイテンの足王(ソッキング)を紹介します。

以前から5本指ソックスは好きで、運動するときなどは履いていたのですが、ソッキングは
足王②
足首を補強してくれる作用があるので適度に圧迫があり動いていて安心。
足王①
②疲れる際、土踏まずが崩れ扁平足になりがちになるのを防ぐ作用があるので疲れづらい。
シリコン製滑り止めが足裏部分に付いているので、シューズと靴下がしっかりフィットする為、動きやすい!

という感じで今まで私が履いていたソックスの中では1番です(^_^)
皆さんも是非お試し下さい!ハマりますよー(^O^)
足王

らんなうぇいだ!らんらんなうぇいだ! part2

 

 

 

 

 

もう旅ログはこの題名でいこうかしら…。

題名を考えるのが案外苦手な島田です。

先日ブログでも申したように京都に行って参りました!!!

水曜日の夜に夜行に乗って、途中足柄サービスエリアで休憩を…(´∀`*)

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足柄は『新世紀エヴァンゲリオン』の舞台となる『第3新東京市』のモデルであり、

エヴァの聖地の一つともされる為かこんなコラボが…!!<○><○>

ファンには堪らないでしょう!!!

しかし夜だった為か中は暗く、断念致しました…(´・д・`)

夜のサービスエリアはトラックばかりでなかなか新鮮な雰囲気が漂っており、旅の楽しみの一つでもあります(*^^*)

 

そ   し   て    !

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朝06:30近くに無事到着致しました!

まだ辺りは薄暗かったです、10月のに比べると結構違いました…!

京都10月

やはりまだまだ夜は長いですな…(´・_・`)

 

近くで軽く休憩を取り友人と合流したのが8時頃!

先ずは今人気の『伏見稲荷神社』にお参りしてまいりました!

友人は毎年初詣はそちららしく、羨ましい限りです…!!

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朝早いということからか観光客と思われる方は少なく、地元の方が朝のご挨拶にいらっしゃているようでした!

今回は他にも回る予定があった為、千本鳥居はまたの楽しみにしてお守りをお返しし、また新たに頂いて参りました(*^_^*)

 

次は歩いて約15分、電車で一駅の『藤森神社』にお参りして来ました!

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こちらの御刀守り、なかなか好みのデザインなんです(๑≧౪≦)

透明なケースに小さな刀が入った厄除けのお守りで、刀で運を切り開き厄を断ち切る御守りとなっています!

その前日が節分で、お祭りがあったようです…!!行きたかった(´ω`)

お祭りが終わった跡って、淋しいものですよね…

祭りが終わると……静かで……がらーんとして……

 

まぁそんなこんなで!

10時も過ぎていたため京都国立博物館に行って参りました!

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中は撮影禁止なためお外から…!!><

大きな仏像や狛犬、着物や刀などが展示されており、とても楽しめました!(*´ω`*)

 

そのあとはやはり12時を回っており、先ずは小腹を満たそうと清水坂へ

やはり相変わらず賑わってはおりましたが、前回よりもすいすい歩けた印象でした!

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そしてなにより!!!

やっとみなさんにお見せいたします!!

八つ橋シュー!!!!です!!!!

生地にニッキが混ぜており、食べた時にふわり、と八ツ橋の風味があるのが特徴です!

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上から

抹茶

カスタード

期間限定のチョコ

で御座います!!

なんでチョコなんだろ?って思ったんですがそういえばバレンタインデーってまだでしたよね!ww

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先ずは抹茶

表面は八つ橋と申しているように、少し固めでした!

中のクリームは存外柔らかく、シュー皮につけて食べるとうまい具合に食べれました( ´ ▽ ` )

私としてはちょうど良い甘さだったのですが友人にはちょっと苦く感じたようです…(・∀・)

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続いてはカスタード

こちらもシュー皮は同じなのですが、クリームがとても爽やかであり、とても食べやすかったです

甘いもの連続な上、お茶が残り少なかったのも合わさり、少々警戒したのですが何の問題もなく美味しく頂きました

 

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フィナーレは期間限定のチョコ!(・ε-。)⌒☆

先ずはクリーム探索を…と食べ始めたのですが、なんたること…!!

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空洞ではありませんか…!!!!:(;゙゚’ω゚’):

ショックを受け、固まっている友人が笑いながら

『逆から食べたんじゃない?』

と教えてくれ、逆から食べたらちゃんと出て来ました(*´ω`*)ヨカッタ

クリームは今までの2つの中で最も濃厚な気がしました…!!

まさに濃厚チョコΣ(ノ≧ڡ≦)

一番に食べたらとっても美味だったでしょう!!(*゚▽゚*)

食べる順番を間違えました…(´・ω・`)

 

食べ終わり、また坂を下りつつぶらぶら…(´∀`)

やはり甘いものを食べた後って、しょっぱいものや塩気が欲しくなりますよね!

そんな感じで釣られるように買ってしまいました!

レモンきゅうりです!

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これがなかなか美味!!

ならばきっと列ができていたのではないでしょうか…!!

 

お行儀は悪いですがポリポリしながら更に下ると、

私の危険区域に入りました。

簪屋さんが並ぶ一角で御座います…!!:(;゙゚’ω゚’):

毎度まいど誘惑に負けて店内に入ると必ず何点かGETしてしまいます…!!

この度もまたふらり、と立ち入りますと珍しい事に簪ではなく他のものに一目惚れ

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のモチーフ、弱いんです…!!:(;゙゚’ω゚’):

だって可愛いじゃないですか…!!私は悪くない…!!

少々華奢ではありますが私もおなごということで♡

最近は通勤時毎日つけております(*´ω`*)

 

 

その後、毎回のコースとなっております粟田神社へ。

こちらは参道がなかなか面白いのです。

最初のだけですが、片方に家が立ち並び、ここに住む方々は参道を通り帰宅なさるのです!

神社は山の中腹にあり、後半は階段なのですが、着いたときの景色はお気に入りの一つです(*´ω`*)

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そこでお参りを済ませ、今回の旅は終了。

友人と残りの時間をおしゃべりに費やし、新幹線で帰って参りました(*´ω`*)

 

次行くのは何時かしら?の季節にまたいけたらなと思っております(๑≧౪≦)

 

いちごのケーキ

平山です。

年が明けてから、もう2月ですね。朝晩と寒~いですが

春の空気が近づいてます(*∩∀∩*)ワクワク♪

先日、久しぶりにBIRTHDAYケーキを作りました・。・。・

(年々、面倒になり最近は買ってしまいまして)

なんとか形になりました~

食べたらスポンジは柔らかいのですが、

目が粗くスカスカで……(泡切れの良い食器洗いスポンジ)みたい

ちょっとショック

味は普通にケーキでした(´∀`)

まぁ、プロではないので、家庭で食べるには問題(ヾノ・∀・`)ナイナイ

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我が家の年末年始

年明け最初のブログです!
年末から食べっぱなしの高橋です
思い返してみると、ずうっとキッチンに立っていた気がします(*^^*)もちろん、その合間には大掃除もチョコチョコっとやりましたが…
年末にはドライフルーツをたくさん頂き、ナッツ類を買い足してシュトーレンを焼いてみました!

高橋①高橋②

これがとっても美味しくできたんです
材料が少し高くつきますが、材料さえ揃えばとても簡単なので、ぜひトライしてみて下さい(^_-)クリスマスにぴったりですよ❣️
おせち料理は全て手作りではありませんが、家族の好きなものだけ作り、あとは買ってきたものと合わせて少し用意しました。
大晦日はガキ使と紅白を観ながら年越し蕎麦を食べ、元旦の朝、お雑煮を食べた後、町田天満宮へお参りに行きました。昨年は並んでいる間に初雪が降ったのですが、今年はとても暖かく、甘酒が途中でいらなくなるほどでした。午後は翌日に備えて料理の仕込みをするため、半日キッチンに立っていた様な…その合間に生花なんかしちゃったりして(*^^*)高橋③

2日は親戚やお客さんをもてなす為、義母と毎年頑張ります
そして、3日になりようやく落ち着いた正月がくる感じです。この日は箱根駅伝を観ながら食べ残した正月料理をつつき、のんびりできました(*^^*)
今年は例年に無く暖かいお正月でしたが、ここにきてぐっと冷え込み、やっぱり日本の冬がきましたね
うちのベルばあちゃんも寒さにはこたえるようで、こんな感じです

高橋④  ⇒  高橋⑦
さすがに危ないので、Amazonでガードを買いました。

高橋⑤
こんな感じであっと言う間にお正月が過ぎていきましたが、今年も変わらず元気に頑張りますので、よろしくお願いします

 

 

バレンタインデ~きぃっす!!!!

 

きっすはいいからチョコをくれ。

な島田です。

2月に入りましたね!!

またお前かって方もいらっしゃるかと思います(´>ω∂`)てへぺろ☆

しかし!!!この!!!チョコの時期!!!!

私が黙って居られるわけがない!!!!!<><カッ

(節分はきっと他の方がやってくださると信じてます。)

 

最近のバレンタインデーは恋人や友人、日頃お世話になってる方にのみならず

自分へのご褒美にという『自己チョコ』と言うのも多くなっているようです。

わざわざそんな言い方をしなくても…(´・д・`)

 

いろいろ調べてみると

ホワイトデー以外にも、『オレンジデー』や『メイストームデー』、『ブラックデー』

など様々な派生文化が(一応)生まれているとか…。w

 

まぁ私が発信したいのはそういうことではなく…

最近のチョコはレベルが高い

と言う事です!!!!!

惑星チョコ(フーシェ:オリンポス)

(出典元:フーシェ オリンポス)

惑星チョコ(ショコラブティック:レクラ)

(出典元:ショコラブティック レクラ)

 

ご覧ください!!!!この!!!!美しさ!!!

これちゃんとチョコなんです!!!!

食べ物なんです!!!何たること!!!!ヽ(;▽;)ノ

 

ほ・か・に・も♥

花まほろ花まほろ(雅つどい)

嵯峨乃彩さんの「花まほろ」!!!!

雅ですなぁ…

部屋に飾りたいです…!!!

食べるのがもったいないです><

しかし食べねば食べ物としての本望が…!!!(´;ω;`)

 

今年のバレンタインは私も『自己チョコ』しちゃいそうです(๑≧౪≦)

(この言い方悲しいから変わらないかな…)

 

 

飛べない豚はただの豚.らしい。

 

こんにちは。連続投稿の島田です。

違うスタッフだと思いましたか?

残念!!!!!島田です!!!!

\石は投げないで!/

 

先日、高校時代にコーチをしてくださっていた方から連絡があり、

「今自分が監督しているチームに練習相手できてくれないか」

と言うお誘いがありましたので、

懐かしいメンバーと共に行って参りました!( ´ ▽ ` )

それと共に、やはり必要になるのは道具ですよね。

懐かしい物を引きずり出して参りました。

無題

いやはや、本当に懐かしい。(´・ω・`)

 この先代のシューズも、右の小指の部分が異常なほどにボロボロで世代交代しました。

こう見ると自分の癖がわかりますね…!

そんなこんなで此奴と行って参りました!

後日、見事に軽い筋肉痛に。お恥ずかしい…(^q^)フギャァ

種目がバレーボールだったので、腕も斑点模様になりました。

これすらも懐かしく感じます。

色々あったけど、あれが青春だったなぁ…なんて思ってみたり(´>ω∂`)てへぺろ

また近いうちに身体を動かしにお邪魔したいです(*´ω`*)

忘年会&新年会

こんにちは!高木です。

というよりも、新年の挨拶をまだしていません(>_<)。

明けましておめでとうございます

今年も皆様の健康維持、増進の為に努めてまいります。

大掃除①

大掃除②

さて先月の29日に大掃除をみんなでやり終えて、

忘年会(鳥良)

忘年会(集合)

その夜には忘年会町田の「鳥良」で飲んで食べて、楽しく去年は終わりました。

 

そして忘年会があれば新年会

新年会2016

今年も家にスタッフみんなが来てくれました。

13時過ぎから始まり、みんなでワイワイいろいろな話をしながら終わったは19時過ぎ^_^;

今度は男性陣だけでオダサガに行って、カラオケ

最後は堂々軒でらーめんを食べてその日は大満足で終了。

みんな〜ありがとう

このような感じが、松が枝整骨院の年末年始の行事になってます

今年も宜しくお願い致します。

らんなうぇいだ!!らんらんなうぇいだ!!!らんな(ry

以下略です。

こんにちは、島田です。(初っ端ネタをぶっ込申し訳ありません。)

いやはや、年も明け、雪も降り、もう1月も下旬に差し掛かっております。

なんてことだ!!!!!

最終的に部屋は姉がほとんど片してくれました

ありがたや…

 

そんな寒さが増すなか、またお出かけしてきましたよ!!

その途中に激写いたしました…!!!

日本の象徴(?)Mt.FUJI!!!!!!

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ちょっと格好つけたかったんです。許して下さい。

先日、あちらの方はまた雪が降ったようで、とても綺麗な白でした!!!

塩川先生が見たのより綺麗かもしれませんな…(´∀`)ケケケ

これぞ富士!!!!!!!!(と、言いつつ本当に富士なのか…)

最近世間を騒がせているバスで向かったのですが、なんら問題なく到着いたしました(*^_^*)

多くの方にご心配をお掛けしました…(´・ω・`;)

次は京都に行って参ります!!その時はもっと写真を撮りたいです(*´ω`*)

今年も……(*゚▽゚*)

1月もはや半月が経ちましたね(^-^)
皆さんは良い新年を迎えられましたか??

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

さて、今年も元日に……

マラソン1

『相模原元旦マラソン』
今年も3㌔の部を走ってきました!!!

今回で4回目となりました(´Д` )
今年からクロスカントリーコースに変わり、
より足の力が求められるようになりました!!

レース前の目標タイムは
最低『15分切り』あわよくば『14分切り』を
狙ってましたが……

ゴールタイムは『14分20秒』(^_^;)

昨年より練習はでき、身体も動いていたと思います!!!
しかし、クロスカントリーコースはアスファルトでなく
下が柔らかいので、もう少し走り込みをして来年は
挑戦しようと思いますo(^▽^)o

『14分切り』に向けて来年また頑張りたいです(*゚∀゚*)

♣大平♣

整骨院概要

〒252-0313
神奈川県相模原市南区松が枝町18-17
tel.042-747-6783

外観写真
診療時間
診療時間表

※最終受付はPM7:30とさせていただきます。

適応症状
骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・野球肘・テニス肘・腱鞘炎・肉離れ・腱の損傷・肘などの関節周辺の痛み・腰の痛み・ギックリ腰・しびれ・首、肩関節の痛み、違和感・腕のしびれや痛み、など
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