小田急相模原駅徒歩2分 松が枝整骨院

菊薫る時節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

高橋です・・・ちょっとかたい?(*^^*)

今週に入り、ハロウィンのイベントがあちこちで開かれ、時々？？？という方を見かけても「ハロウィンかぁ」と納得してることに気が付きました。数年前だったら「何ごと?!」と、そうとう驚いていたと思いますけどね(^^)

私もカボチャを使って一品！と思い、先日ある患者さんから教えていただいた『カボチャの冷製スープ』を作ってみました♡

生クリームや牛乳で延ばし、甘めにしたのでデザートに近いですが、とっても美味しかったです♥

そして、お題にもありました夏にはまっていたものがあるんです！ 暑さで食欲が落ちた時でも美味しく頂ける『スムージー』!! ちょっとブームは過ぎていますが、たまたま貰ったジューサーで作ってみたところ、美味しくてはまりました(*^_^*) その時冷蔵庫にある野菜や果物でいろいろな組み合わせを作りましたが、ベスト３をご紹介します！

第３位　「青のスムージー」キウイ＋りんご＋バナナ＋小松菜

第２位　「赤のスムージー」人参＋トマト＋オレンジ＋バナナ

第１位　「白のスムージー」桃＋レモン＋バナナ＋牛乳

今でも休日の朝はこんな感じで楽しんでおります♫ 

いやぁ寒くなりました(^_^;)

この時期は何を着たらいいのか
迷います!!
皆さんも早めの寒さ対策をして
風邪など予防してもらえたらと
思います(*ﾟ▽ﾟ*)

さて、もうお気づきの方もいると
思いますが……

サンダルが新しくなりましたo(^▽^)o
以前までは男性スタッフみんなで「ナイキ」の
サンダルで揃っていたのですが同じ形のものが
なくなってしまった為、今回から自分は
「アンダーアーマー」のメーカーのサンダルに
なりました！

これからもサンダル共よろしく
お願いします(∩´∀｀＠)

♣大平♣

秋めいて来たと思ったら、続け様に大型台風が日本上陸しましたね(;ﾟДﾟ)!
一方、富士山は初冠雪で冬の装いですからの～／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪
汗っかきの自分には過ごしやすい季節到来！！と喜ぶ塩川であります(*´▽｀*)♥
先月夏休みをいただき新婚旅行で２０年ぶりの海外、シンガポールへ上陸して来ました。
シンガポールに決めたのは日数的なものと、ホテル・マリーナベイサンズに泊まってみたかったからです❦

世界三大がっかり観光名所の一つマーライオンが何と清掃中の為、水も止まりブルーのネットに覆われていて更にがっかり！
でもこの光景の方が珍しいのでラッキーなんだと自分に言い聞かせましたとさ(^_^;)

一周およそ30分程の大観覧車(中でハイティーやディナーが楽しめるそうです)
夜景も綺麗で～す★

ホテルの売りである屋上の展望プール(宿泊者のみ利用可能なり♫)

多民族国家なので中華街や様々な寺院がありました。

最終日、ライトアップされたマリーナベイサンズを見に行ったら、奇跡的に復活したマーライオンに出逢えて、がっかりから感動に代わりました!(^^)!

おまけ：シンガポールの地ビール、タイガービールで乾杯～♥
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★塩川★

早くも１０月になってしまいましたね、だいぶ涼しくなってきましたね、
いきなり寒くなるのも身体に悪いので、徐々に気温が下がって欲しいものです。
台風も結構多くなって来たので、台風に負けない気持ちで頑張りたいと思う山浦です。

話は変わりまして、僕の友達がやっているボランティアの話で面白いのがあったので
ブログに書きたいと思います。
それはカンボジアで経済力がない家庭に生まれ、学校で教育を受ける事の出来ない子供に支援を行うというものでした。
運営している団体に一万円を振り込むと、一年間現地の一人の対象の子供に割り当てられ、学校に通うために必要な費用にされるそうです。
一万円で一人が一年間学校に通う為の諸費用が充分まかなえるそうです。そして一万円がどの子の援助に使われているか分かるようになっており、その子の写真やお手紙を　　随時受け取りやり取りが出来るシステムだそうです。
こういうボランティア支援を行う事で自分が凄く恵まれている事に気づく事ができるし、子供に充分な教育をさせたいと思う気持ちは万国共通なのです。
お子さんがいる人は一緒に行う事で、子供にも良い体験になるかもしれないですね、友達も自分の子供と一緒にやってるみたいです。

興味がある方は下のサイトの「パパママ大作戦｣を観覧してみて下さい。
http://maketheheaven.com/cambodia/ppmm/

こんにちは！高木です(^O^)

私はよく友人、知人、仕事場のスタッフとお酒を飲みに行くんですけど
いろんなお店に行くのですが、１番行くお店がここ

小田急相模原にある「フラップチョップ」
人数が多くても小上がりの座敷があるし、少ない時はテーブルで、
一人で行く時はカウンターでとても行きやすいお店です！

そしていつも大体飲んだら、〆にみんなでラーメンを食べて帰ります。

ところがこの間フラップチョップに行った時は知人がナンカレーピザを
〆替わりに頼んだのです。
私がまず頼まないメニューです。
なぜなら〆のラーメンがお腹一杯で食べれなくなるからです(^_^;)

ところがこれがまた美味しくてラーメン以外の〆を発見したのでした。
また食べてみよっと(´∀｀)

ナスやジャガイモがゴロゴロのってま～す！

こんにちは！高木です。

前回の平山さんのブログにも書いてありましたが、ホントに秋めいて来ましたね！
朝、夕は涼しいですし、日が沈むのも早い(^_^;)
私としては夏が好きなので、淋しい感じになってしまいます(>_<)

さて、そんな気持ちも吹き飛ばすキャンペーンを考えました！

『ハロウィンキャンペーン』

受付にて「HP観ました！！！」とおっしゃってくれた方（お一人様１回限り）
「１０分延長無料券」をお渡し致します！

配布期間・・・H２６年１０月１日（水）～H２６年１０月１１日（土）
利用期間・・・もらった日からH２６年１０月末日まで

ぜひこの機会お見逃しなく(^O^)

こんにちは！島田です。

最近気温が安定せず、寒かったり暑かったり…Σ(ノд<)

衣替えのタイミングが上手く掴めません(  ；∀；)

そんな中、友人と共に最近話題の「フローズンアイス」を食べに行っていました！v(*’-^*)^☆

その日も少し冷えていたのですぐ店内に入ることができました！！＼( ‘ω’)／ウオオオオオアアアーーッ！！

そして噂通りの種類の数！！＜○＞＜○＞

こんな風に並んでいるとおしゃれでついつい見入ちゃいました（＾＾；）

外気温が低いのもあってか、溶けるのも遅く、ゆっくり味わって食べれました(o^ O^)シ彡☆♪

今度は違う種類を食べてみたいです(*´∇｀*)

こんにちはヽ(^0^)ノ高橋です。

久々のアウトドアスポーツ!!

今回は自転車で江ノ島まで行って来ました♪

えっ?!ママチャリで？

もちろん違います！ちゃんとロードバイクを借りました。

さっそくウェアーに着替え、グローブ、ヘルメットを装着、そしてバイクを手にした時、あまりの軽さに驚きました。ほとんどカーボンでできている為、3.5kgくらいしかないそうです。（レース用は6kgあるそうですが）

普段乗る自転車が15,6kgなので、帰りに自分の自転車に乗り換えた時、とても重～く感じました(+。+)

ギアーがリア・フロントそれぞれについていて、10段階に調節できます。が、江ノ島までほとんどアップダウンがないため10段階も必要なかったんですけどね(*´д｀*)

少しその辺でギアーやブレーキの練習をしたあと、町田を出発!!

今考えると、出発してすぐの人ごみやポールを避けながらの走行がいちばん大変でした。

その後は気持ちよ～く境川沿いをひたすら走り、途中立ち寄った牧場でジェラートを食べ( ﾟv^ )

牛と戯れたりしながらも♫

２時間で江ノ島に着きました！海が近くなってくると、風が強くなってくるんですね。最後だけ少しきつかったのですが、海がどんどん近くなることを感じるので、気持ちよかったです。

そして・・・江ノ島到着!!!

お天気も良く、夏休み最後の日曜日ということもあって、すごい人・人・人・・・お昼はみんなでしらす丼を食べました( ﾟv^ )

その後まったりしたあと、14時には解散(^.^/)))

電車で帰る人、バイクを積んだ車に乗って帰る人、そこから更に鎌倉に寄りながらロードバイクで帰る人。

私たちは江ノ島でのんびりしてから電車で帰宅。

普段あまり運動をしていないので、翌日ほんの少し筋肉痛がありましたが、心地よいものでした。

夏休み最後にたっぷりリフレッシュできました(*^_^*)

今年も残すところあと４ヵ月っ!!!!

早いものですね(^_^;)
甲子園での高校野球も終わり、少し寂しさを
感じる今日このごろ。笑

草野球もリーグ戦が残り３試合に
なりました(^O^)

先日の試合も勝つことができ、
現在３勝１敗で優勝の可能性が
まだまだあります!!!

しかし、残りの試合も強敵ばかりで
優勝は簡単ではなさそうです(´；ω；｀)

これからも応援してくださると
嬉しいです(*´∀｀*)!!

♣大平♣