小田急相模原駅徒歩2分 松が枝整骨院

こんにちは！高木です。

４月に入って桜も咲いて綺麗だなぁと思っていたら
もう中旬。

この間の休みの日にふと寄った所ではこんな光景が

もう鯉のぼりが飾ってありました！
やっぱりいいですよね。
青空に鯉のぼりは！

ていうことは、もう少ししたらゴールデンウィーク！
ホントに最近時間が過ぎるのが早すぎます(^_^;)

みなさん、ゴールデンウィークはどちらかお出かけですか？
私はほぼ全て少年野球で埋まりましたよ！
私の子供がお世話になっているチームは人数こそ少ないですが、
みんな一生懸命やっているので、これから楽しみなチームです(^-^)
公式戦も始まるので気合を入れていきたいと思っております！！！
頑張ろう子供達！！！

子供達も頑張って欲しいのですが、プロ野球も始まり楽しみな時期がやってまいりました！
鯉のぼりの時期が来たということは、あのチームも・・・
がんばれ○○○！！！

❀　平山です　❀                

まだ少し寒い日が続きますが((((；ﾟДﾟ))))春ですね。

桜を始め、色とりどりの花がとてもきれいに咲いて

ウキウキとしてきませんか。

花はいいのですが、家の雑草もすくすくと芽を出してきました。

今年は草を予定を決めて刈らなくちゃいけないなと思っています。

放置すると足が埋まってしまうくらいボーボー

一人で刈るには気が遠くなりますから…

その雑草に混じって、前に捨てたチューリップの花が１本

咲いているではありませんか〜

ひとり嬉しくなってしまいました(*´∀｀*)

　　これです。　　　　　　　     色合いがきれいです

　　　　　　　　　　        　      　  遊歩道(の ω＜)☆

こんにちは！( *｀ω´)

桜風も吹き、春を実感しております。

島田です。ちょっと風流な出だしにしてみました！(´>ω∂`)てへぺろ☆

この季節は少しオシャレに行きたい気分になりますね！

 そんな気分で名前からオシャレな香りがする、パンケーキを食べに行って来ましたー！

母と２人で、季節のパンケーキ（手前/ブルーベリー）とシトラスのパンケーキ（奥）を半分こ～( *´艸｀*)

とってもしっとりしたパンケーキで、卵白を工夫したのかしら…？とっても独特な食感でクセになりそうです…!!＞＜

飲み物もオシャレでした！

左のカフェ・モカの瓶はスタッフさんがテーブルで振って混ぜてくださいました！(*´`)

これまたおしゃんてぃ…！＞＜

綺麗に桜が咲いてる今！

いつもは行かない、行ったことのない所に出掛けてみるのも

何か発見するいい機会になるかもしれませんね( *´艸｀*)

こんにちは、高橋です(^_^)

やっと暖かく春らしい日が増えてきましたね。今シーズンの冬は寒くなるのが早かったので、春がとても待ち遠しく感じました。

とは言え、まだ三寒四温のこの時期、その日の気温に合わせて洋服を調節し、体調を崩さないように気をつけて下さいね(^^♪）

さて、我が家では時々焼きたてのパンを楽しむのですが、中でもよく焼くパンを紹介します!

①強力粉・ドライイースト・砂糖・塩・スキムミルク・バター・水を入れてこねます（ここは大変なので機械の力を借りて）

そのまま一次発酵

②ガス抜きしたあと、濡れ布巾をかけて常温でベンチタイムzzz…

③もう一度ガス抜きをしてから形を整え、二次発酵

↓　　　　　　　　発酵後　　　　　　　　　↓

こんなに膨らむんです!!

⑤１８０℃のオーブンで３５分焼きます

焼きあがりました♥

ほとんど山食にすることが多いのですが、小さく丸めておくと（写真右）お弁当にも使えるので、時々こうします。

焼きたてのパンを「あちっ(→o←)ゞ」と言いながら、ちぎって食べるところはご想像ください( ﾟv^ ) 最高です!!

今年も２ヵ月半がたちました(*ﾟ▽ﾟ*)

本当に早いものですね!!
３月に入りサッカーが始まり、
野球も３月２１日に選抜高校野球が、
プロ野球も３月２７日にそれぞれ
開幕を迎えますo(^▽^)o

……ということは!!!

そうです(・∀・)
草野球も始まります♪♪

昨年は目標にしていた『首位打者』に届かず
チームも２位に終わってしまい悔しい思いが
残りました(>_<)

特に後半は調子を落としてしまい、
体力強化、特に下半身の強化が必要だと
感じました。

元旦のマラソン大会以降は、それなりに満足な
トレーニングができたと自分では思っているので
開幕が楽しみです!!!!

今年も応援して頂けたら嬉しいです(^^♪

♣大平♣

いよいよ春本番ですよ～♥　でも気温の変化が激しい季節なので体調には気をつけなきゃですね！！
相変わらず花粉ごときには負けないぞと言い張っている塩川です(｀ﾟ艸~).:･　ｸｼｭﾝ!!
先月の休みの日に少しリッチな西伊豆土肥温泉旅行へ行って来ました♨
リッチにしたのは宿で、土肥にある『たたみの宿　湯の花亭』にてのんびりまったりほっこりして来ました♪
たたみの宿と謳(うた)っているだけあってお部屋や廊下はもちろん、お手洗い、野天風呂、さらには浴槽の中までも畳が敷きつめられているんです！！！
何と全館の総畳数は４３２２畳もあるそうですよ～ ♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
　
たたみの宿　湯の花亭の外観はこんな感じで～す♥

　
和洋折衷～♪畳のお手洗い＆部屋の露天風呂なり♨

刺身の盛り合わせや金目鯛の煮付け等、とても豪華で美味しい部屋での夕御飯でした❦
お味噌汁も部屋で温めてくれているちょっとした心遣いが嬉しいですねo(^▽^)o

　
湯の花亭の目の前に広がる海岸から見た夕日☼＆お風呂の後のコーヒー牛乳～♫

朝から豪華に手長海老の刺身付き♪ とろろご飯で朝から５杯も食べてしまったとさ(^O^)

　　
近くにある土肥金山、２５０kgの金塊！盗もうと思いましたが重くて無理でしたよ(笑)

湯の花亭、また機会があったら是非とも行きたい宿になりましたo(*ﾟ▽ﾟ*)o　☆塩川☆

３月になってしまいましたね、暖かくなるのはいいのだけど、花粉も結構飛んで
何だか複雑な気分になっている山浦です。マスクが手放せませんね・・・(*>△<);･:∴ｸｼｭﾝ

話は変わりますが、この間動画サイトを見ていたら面白い動画を見つけました。
ウイニングイレブンというサッカーゲームの動画で１１人の中村俊輔対１１人の本田圭佑の試合で、実際では見る事が出来ない試合ですね。あれだけの人数同じ人がいると少し気持ち悪いですが、試合はかなりいい試合でサッカー好きの人は一見の価値ありですよ、　一回見てみて下さい。

サッカー夢の対決　中村対本田は下をクリック!!
https://www.youtube.com/watch?v=VZMhWfBNu50

おまけ動画『ラッスンゴレライ』ダンス上手い人バージョン下をクリック!!
https://www.youtube.com/watch?v=hD4sdHma31M

こんにちは！高木です。

今はもう２月の下旬。
あっという間に３月に突入しようとしています。
みなさん、風邪など引いてないですか？

１月にスタッフと松が枝整骨院新年会をやりました。

今回はその写真をアップします！

今回は島田先生が都合がつかなかった為、欠席でしたが
それ以外のスタッフで盛り上がりましたよ～(^-^)

大平先生もボジョレー持ってご満悦～

最後は今年もまた頑張りましょうということで、
みんなで写真撮影パシャ
（ウチの子供達も大きくなりました(^_^;)）

ホントに楽しい時間はあっという間ですね！
このあと、毎年恒例ではありますが男性スタッフだけで飲みに行きました(*^_^*)

これは因みに忘年会の写真～～～
ここには島田先生いて、全員集合！！！

ではまた(o・・o)/~

まだ寒い日が続きますが、だいぶ日ものびて

春が近づいていますね∀∩*)ﾜｸﾜ(*∩ｸ♪

う～ん

これといって今回、何も話題のない平山です　(;_;)

小さい事ですが

ある日の昼食に、インスタント味噌汁を

お椀に入れてかき混ぜていたら

いつもそうなのか、偶然なのか分かりませんが

具のお麩が♡♡♡になっているではありませんかｖ（=＾0＾=）ｖ

つい写真を撮ってしまいました。

ほこっと幸せな気分になりました

　以上　

こんにちは、高橋です（ヾ ^_^♪）

今朝の気温氷点下３度!! この時期にきて、今シーズンいちばん寒かったそうです(+。+)

でも、我が家の庭先には水仙の芽が出ていました。寒い日もありますが、春が近づいていますね(*^_^*)
ところで「ばんぺいゆ」ってご存知ですか⁈        大っきなフルーツ!!
見た目は大きなグレープフルーツといった感じで、子どもの頭ぐらいの大きさがあります熊本県の八代という所が産地で、ここの風土がとても適している様で、しっかり「くまもん」のシールも貼ってありました(*^^*)

さて、どう食べるんだ⁈
ネットで調べてみると、かなり長持ちするらしく、しばらくは玄関先に置いたりして香りを楽しむそうです。
我が家でも玄関に置いて、ひと月近く柑橘系のいい香りを楽しみました

そして…いよいよ実食！
まず、ヘタの付いてる部分を蓋のように横にカットします。その後、縦に８等分ぐらいに切れ目を入れて、むきます。

味はグレープフルーツに近いですが、苦味が少なくとっても美味しかったです(^O^)

食べられるのは実だけではなく、外側の皮と実の間に白いスポンジのようなふわふわの皮があるのですが、ここも食べられるんです
外側の皮との間に包丁を入れて剥がし、一口大に切ったら、あく抜きをする為何度か煮こぼします。その後、砂糖で甘〜く煮ます。
少し苦味のある和菓子のゼリーのようです。

日本にも、いろ〜んなフルーツがあるんですね♥

珍しいフルーツ情報お待ちしてま～す(^-^)/