小田急相模原駅徒歩2分 松が枝整骨院

今年の冬は例年以上に寒いですね（；^ω^）
みなさんは体調大丈夫ですか??
インフルエンザの流行もピークを迎えているそうです!!
予防をしっかりして冬を乗り越えましょう(-^〇^-)

さて、先月にさかのぼりますが……
鎌倉の報国寺というお寺に行ってきました♪

鎌倉駅から徒歩で２０分～２５分と少し歩きますが、
すごく『竹』がきれいなお寺でした(n‘∀‘)

いかがですか♡??
いちめん竹で覆われ、その合間からの日の光が
すごく綺麗でした♪

１２月末なので少し紅葉もみれました(・∀・)

『竹の庭』へは拝観料が２００円かかりますが、
ぜひオススメです!!

♣大平♣

遅ればせながら明けましておめでとうございます♪New＼(*^▽^*)／Year♪
年末も月日が流れるのがとても早いなと感じていましたが、新年を迎えてもあっという間に過ぎ去りますの～！！　やっぱり１日１日を大切にしないとですね(^_^)ノ
先週は大雪に見舞われ、まだまだ寒さはこれからが本番ですよね！　風邪・インフルエンザやノロウイルスも流行ってるようなので、うがい・手洗いをしっかりして気をつけて行きましょう d(⌒o⌒)b
年末年始、自分は今回も実家の御殿場に帰ってゆっくり・のんびり・まったりと過ごして来ました♪♪
のんびりし過ぎて少し体重が増えたような((((；ﾟДﾟ))))　まあ仕事を頑張っていれば自然と減って行くかな～！？
そんなこんなで塩川は今年も元気に頑張って行きますので、どうぞよろしくお願いします(o´_　_)o)ﾍﾟｺリｯ

自宅からの初日の出☼＆日差しを浴び始めた／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝと月☪(←見えるかな？)
今年は少し雲がかかっていましたが、天気は良く素晴らしい１年になりそうで～す♪
(pq´ゝ∀･)ﾟ+｡:.ﾟﾜｸﾜｸﾟ.:｡+ﾟ

今年も家から車で５分位の所にある『御殿場高原 時之栖（ときのすみか）』のイルミネーションを観に行って来ました♪♪
今年のテーマは･･･ ❦サプライズパーティー❦
今年のイルミネーションテーマは青森の「ねぶた」 のコラボレーション実現！居合わせた誰もが笑顔に溢れ、やがて大きな感動と興奮の渦に巻き込まれる。 サプライズ　パーティーの始まりです。 時之栖最長４５０mのイルミネーションでつながる世界初の噴水と日本の火祭り青森の「ねぶた」、今までにない和のテイストを融合させた水と火の競演だそうです♪(公式サイトより抜粋)

いつもながら４５０mのイルミネーションのトンネルはすごいです！！！
でも自分は昨年のイルミネーションの方が好きだったかな♡
３月１０日(土)までやっているので、皆さんも是非行ってみて下さいε=┌(；・∀・)┘ｲｯﾃﾐﾖ!!
✩塩川✩     

今年に入って、まだまだ寒い時期が続きますね、｡ﾟﾟ｡ﾟ｡さぶぅ(((*ﾟ艸ﾟ)))=3 ε3｡ﾟ｡ﾟﾟ｡ﾟ｡
立春の頃が一番寒いみたいですからこれより寒いのは勘弁して欲しいですね。
１３日(日)に毎年恒例の院長宅での新年会にお招き頂き、すごく楽しかったです。
院長ありがとうございました。鍋とても美味しかったです。ありがっとぅ～♪ヾ(＾Д＾*)ノ
問題は次の成人の日です、前の日はあんなに晴れてて温かかったのに、こんなに雪が
降るなんてーびっくりです。((((；ﾟДﾟ))))
僕は２時からゆっくり高校サッカ―の決勝をテレビで見る予定だったけれど延期になって
しょうがなく相棒の再放送を見て泣いてましたｴｰﾝ!o(>д<｡ o)｡o○((｡･д･。)ｸｽ嘘泣き♪))
決勝は１９日の土曜日に延期になったのですが、その日はセンター試験の日で出場する選手もセンター試験受けるのではないのかなと心配になってしまいます。
成人式に出た方は雪の成人式である意味忘れられない成人の日になったのではないのですかね。
今日は院の雪かきを久しぶりにしたのですが、とても硬く重い雪で少しやっただけで疲れてしまいました。
雪国の人達はこれを毎日やってるとは、頭が下がります。(*’3`b)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ*+｡
これからもまだまだ雪は降ると思いますが、あまり積もらないで欲しいですね。　　山浦

皆さん、あけましておめでとうございます！
高木です。
今年も楽しく、健康で過ごせればいいですね(^^♪

年明けしてから、もう１０日余り経って、ちょっと遅いですけど、ここでは去年行った
イルミネーションの写真を載せます。

行った場所は宮ケ瀬ダムのイルミネーション♪
山の中に入っていくので、家から宮ケ瀬まで温度差を測っていったら
家の時点で８度。宮ケ瀬に着いたら２度！！ 温度差６度！！！
やはり向こうは寒かった。

でも、宮ケ瀬の良いところは、山の中なので空気が澄んでいて、
周りに明かりが全く無いのでイルミネーションがとても綺麗というところです。
そして前回行った時よりも、イルミネーションや出店が増えていてとても楽しく見てきました！

次回はどこのイルミネーションを見に行こうかなぁ。

２０１３年が始まりましたぁーー!!!

みなさんは年末年始、ゆっくりできましたか??

僕はぁ……

相模原元旦マラソン３㌔の部にでてきました(´▽｀)笑
スピードの強化を図りたく、今回は距離を
短くしました✩

結果は……１３分２０秒っ!!!!
まぁまぁかなという気持ちと、１２分台を目標にしてたので
悔しい気持ちと半々です。

１２月の秦野マラソンから少し練習が不足してたのも
事実なのでまた次のレースがあればそれまでにしっかり
身体を作っていければと思います(-^〇^-)

今年もブログを読んで頂いた方に応援をして
もらえるとありがたいです!!

♣大平♣

こんにちは！高木です。
今年も無事に終えることが出来ました♪

今はみんなで大掃除中・・・
普段、毎日掃除をしているのに物をどかしてみると、結構ホコリがあるもんですね(;ﾟДﾟ)!

みんなで手分けして隅々まで綺麗になりましたよー！！！

今年も皆様にはたくさんご指導頂きありがとうございます。
来年もご期待に添えるような、活気溢れる整骨院をスタッフみんなで作っていきたいと思います。

それでは、皆さん良いお年をお迎えください！

こんにちは、志村です☆
毎日、本当に寒いですね(>_<)最近、布団から出るのが本当に辛いです(笑)

この間、久々に映画を見に行って来ました(^o^)v

クリント.イーストウッド主演の《人生の特等席》です♪ 大リーグのスカウトマンとして野球に人生を捧げてきた父親と疎遠になってしまった娘が旅を通して絆を取り戻していく感動作です。
この作品は、もちろんクリント.イーストウッドのファンの方も楽しめますし、野球好きの方も沢山楽しめると思います(^^)/

もう少し映画の話しをしたいですが、内容を言ってしまいそうなので是非皆さんも見に行って来て下さい♪オススメの作品です(^o^)

志村☆

こんにちはヽ(^0^)ノ

最近、朝晩冷え込みますね～(≥◊≤)

そうなんです！気がついたら、もう師走なのです。

新しい年を迎えるため、何となくせわしなくなるんですよね。

クリスマス、忘年会、年賀状の準備、大掃除・・・忙しいながらもいろいろな行事があり、楽しんでしまいます♫

先日、今話題の「そらまち」に行って来ました。

地元の友人２人と「スカイツリー正面玄関」で待ち合わせ、女子会スタート!!

１～４Fまでいろいろなお店が入っていて、しばらくショッピング♫

中でも「まめぐい」という手ぬぐい屋さんがとっても気に入り♥少しですが、院にもおみやげにしました。(治療の際、もしハンカチをお忘れの時は「まめぐいで」とおしゃってくださいね(#^.^#))

歩き回って18:30になりました。前もって予約をしておいた30Fのレストランへ☆彡

アトラクションのように速いエレベーターでぐんぐん上へ☝☝

この日は寒かったのですが、お天気が良く空気が澄んでいたので、30Fからの夜景は最高でした!!

手前がスカイツリー♜左奥に小さくオレンジ色に光るのが東京タワー♜

この夜景を観ながらの食事♡おばさん３人♥両隣カップル・・・

でも、久しぶりに話も盛り上がり♪何だかとっても贅沢な時間を過ごしました(〃ω〃)

スカイツリー、空気の澄んだ冬がお薦めです!!

♠高橋♠

こんにちは。高木です。

先週の日曜日、今年も行って来ました♪「秦野水無川マラソン」。

今回で３回目になりますが、５キロの部とハーフの部、２種類あるのですが、いつも５キロの部（汗）。
毎年、「来年はハーフで！！！」と思いつつ、今年も５キロ。

一緒に走ったメンバーも去年同様、大平先生と松村先生。
これも去年同様、ステージの上でパシリ！

このステージの上で走る前に撮らないと落ち着きません（たぶん私だけだと思います。）

当日は例年よりも気温は低かったのですが、雨や風も無くとても気持ちよく走ることが出来ました(^^♪

その結果、みんなが去年よりも良いタイムになりましたよ！

よーし！この勢いに乗って来年は・・・！！！

走ってきましたぁ!!!

無事に秦野水無川マラソン５㌔完走です♥笑
さて、タイムですが……

２２分４３秒っ!!

今年の目標だった２３分切りは
なんとか達成できました(o^^o)

もし、応援して下さった方がいましたら
ありがとうございました(・∀・)✩

今シーズンはできればもう１レースを
考えています!!
距離も少し伸ばし１０㌔に挑戦予定で
いるので、再びトレーニングを開始する
つもりです(^^)♪

レースまでの近況報告はブログで行うつもり
ですので、またよろしくお願いします❦

♣大平♣