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御岳山~奥多摩湖へε=ε=ε=ε=ε=(o゚ー゚)oブーン!!

気候的に過ごしやすい秋も何だかあっという間に終わってしまい、いよいよ寒さ厳しい冬がやって来ましたの~{{ (>_<) }}
自分には汗をかきにくくとても助かる季節なんですが、風邪やインフルエンザには気をつけなきゃですね!!
今の季節急に寒くなると紅葉が綺麗に赤く色付き、紅葉狩りなど行楽にはとても良い季節ですよね
今週の日曜日とても天気が良かったので、紅葉狩りを楽しみに初めて奥多摩方面へドライブして来ましたε=ε=ε=(o゚ー゚)oブーン!!
初め御岳山へ向かったんですが、朝遅くに出発したので駐車場渋滞してしまい、なかなか停める事が出来ず2時間も待ってしまいました゚(゚´Д`゚)゚
皆さん行楽時期の御岳山に登る時は朝早く出発して駐車場を確保するか、電車→バスを利用した方が良いと思いますよ!!
今回の登山もケーブルカーを使わずに1時間程かけて歩いて登りました。御岳山に住んでる方の車が通れる位の歩きやすい杉並木の山道でしたよ ケーブルカーだと6分くらいで着いちゃうんですけどね(;^◇^;)ゝ
御岳山駅から産安社(うぶやすしゃ)のある大展望台駅までは、面白そうだったのでリフトに乗ってみました。所要時間は2分くらいで、そこからは素晴らしい眺めを楽しめます♪♪遠くに何とかスカイツリーも見えましたよ
紅葉の方は点々とでしたが綺麗になり始めていてグラデーションが最高でした
  
ケーブルカー御岳山駅の脇に見つけた珍しいガムの自販機!!

およそ2分の空中散歩

リフトを降りてすぐの展望台からの絶景なり♪♪

展望台からおよそ30分歩いた所にある武蔵御嶽神社 皆様が健康でありますように

下りは傾斜角度25度程のケーブルカーに乗ってみました!!
 
下山して急いで奥多摩湖ε=ε=(o゚ー゚)oブーン!!
 
山の中なのであっという間に真っ暗になってしまい、ほとんど湖やダムが見えませんでした(/ω\)
次回は早い時間に出発しなきゃですねε=ε=(o゚ー゚)o ちょっと 反省なり!!!
塩川

いよいよっ(;^ω^)=3

12月2日が迫ってきました(#^.^#)

そうです!!秦野水無川マラソンが
来週日曜日に迫ってきました

もぅ1週間ないです(゚д゚lll)笑

まぁ焦っても仕方ないので今までやってきたものが
レースで出せればいいなと思います

前回の反省を生かし、ここまではいい状態で
きています(o^^o)

ただ……天候が心配です(-_-;)
お天気こそ晴れの予報ですが……。

気温が最高でも9℃との予報っ!!
しかもスタートが9時35分なので恐らくもっと
気温の低いかと……。

しっかりと対策をしてレースができればと思います(*´∀`*)♥

♣大平♣

カモン!カナガワン

だんだん寒くなってきましたね。皆様はいかがお過ごしですか?                          空気も乾燥してきたので風邪など気を付けたいものです。                             この前の日曜日に何気なく、神奈川テレビを見ていたら、                             面白いダンスを踊っている人達がいたのです。凄く気になったので調べてみました。                 その結果、神奈川テレビ開局40周年記念に作られたダンスと歌ということでした。                 その名は『カモン!カナガワン』歌は真心ブラザーズ、振付は南流石そのダンスしている 人達は流石組、神奈川県に縁のある人達によって作られているみたいです。 僕は今まで知らなかったですけど、だいぶ浸透しているみたいで、神奈川県の祭りイベントで踊られてるみたいです。 これを知っているとかなり神奈川通と言われるかもしれないので一見の価値あるかもしれませんよ。 山浦

このダンスと歌を知りたい方はYouTubeで「カモン!カナガワン」で検索したら見れます。
またはhttp://www.youtube.com/watch?v=UPWDzy1EyO4をクリック

 

今年も走ります。

こんにちは、高木です!

とうとうまたこの季節がやってきましたー!
「秦野水無川マラソン」の季節が(;゚Д゚)!

今回で私は3回目になります。
前回同様、大平先生松村先生と3人で走ります。

毎回毎回思うのですが、最近になってようやく気持ちが入ってきます。
もっと早い段階で入れば、タイムも上がるだろうに…。
テスト勉強なんかも、いつもギリギリから始める。
もっと早くに勉強しておけば…。
まぁこれが性格なんでしょう(-_-;)

とりあえず、12月2日頑張りまーす!!!

劇団四季(*´∀`*)

こんにちは。志村です(*^^*)

朝晩寒くなってきましたね(*_*)皆さん体調の方は大丈夫ですか?風邪には気を付けていきましょうね(^_^)/

先月、劇団四季美女と野獣を見てきました
小さい頃から、ディズニーの美女と野獣が大好きで今回ミュージカルで見れてとても素敵でした

やはり、ミュージカルは迫力がありあの食器達が踊るシーンなどは本当に素敵でした(^o^)/ 何よりベルが本当に可愛かったです(^o^)♪
そして、この作品で人を外見だけで決め付けてはいけない。常に周りの人に感謝する事。 まだまだ思った事はありますがこれ以上言ったら切りがないくらい、色々と考えさせられました♪♪

是非皆さんも、劇団四季のミュージカルを見に行ってみて下さい 感動しますよ(*^^*)

~手打ちうどん~

先週末、家族で手打ちうどんに挑戦しました

さあ、うどんになるでしょうか?!

出来上がりが「すいとん」になっているかもしれませんが・・・

<材料> 3人前

中力粉(300g)

塩水(塩15g+ぬるま湯145cc)

打粉(少々)片栗粉など

①分量のうどん粉に塩水を混ぜていきます(今回はビニールの中で混ぜたので、洗いものが少なく、おすすめです)

②ビニールの中でよ~くもみもみ

粉っぽさがなくなったら、しばらく室温で1時間程寝かせます Zzz…

TVを観たり、ストレッチをしたり、好きなことをして過ごしましょう

③一度目のうどん踏み

ここでよ~くこねることで、コシのある美味しいうどんになるそうなので、容赦なく踏み踏み

Superflyを聴きながらノリノリでテンポよく

④また1時間程寝かせます。

一緒に寝ますZzz・・・(ここは真似しなくていいですよˆ◊ˆ)

⑤もう一度、生地を踏みます。

ここでは曲をバラードに変えて

⑥丸棒を使って3mm程度の厚さになるまで伸ばしていきます。

打粉をふって、棒に巻きつける様に

⑦屏風たたみににして、3mm程度の太さで切ります。

ここではたっぷり打粉をふってください。

出来上がり!!  どうですか?! うどんになりましたね(^ο^)

たっぷりのお湯で茹で、ぶっかけでいたたきました(^♦^)

やっぱり、自分で作ったうどんは格別です!

そんなに難しくはないので、皆さんも是非チャレンジしてみてください

高橋 ♣

 

 

さすがに……(;^_^)

この間お話したグローブができあがりました(#^.^#)♥

……さすがにピンク使いすぎました(;^ω^)
もうちょっとポイントでピンクを使ったつもり
だったのですが、がっつりピンクです。

ですが、今使っている外野手用グローブよりも
はるかに使いやすいです!!

このグローブをしっかりと型を作り、早く試合で
使える機会が来ればと思います(o^^o)

♣大平♣

今年の相棒(#^.^#)

だんだんと冷え込んできましたね(゚ロ゚)
体調など身体の変化が起きやすい時期です!!
気をつけて日々過ごしていきましょう(^Д^)

さて、12月2日に今年も秦野マラソン5㌔の部に
参加することが正式決定しました

今年は去年の失敗を生かし、早めの準備はここまで
してきているつもりです
去年のタイムを『40秒』縮めるのが
今年の目標です( ゚ー゚)ノ)

簡単なことではないですがしっかりと準備をして
いい状態でレースができればと思っています(*^^)v

ここで共に戦う相棒を紹介します

今年からシューズをアディダスにかえました!!
これは、オリンピックなどでもシューズを手がける
三村氏が作られたシューズです(*´∀`*)

物だけは一流です。

レースを楽しみつつ目標が達成できるよう
頑張ります(o^^o)

♣大平♣

これからの季節おすすめ♥ほうとう鍋~♪♪

暑く長かった夏もようやく終わり秋になり少しづつ寒さも増して来て、体調を崩しやすい季節になりましたね((((;゚Д゚))))
風邪をひいている方も増えてきているようなので、皆さん気をつけて行きましょう!!
寒くなってきて食べたくなるのが、やっぱり温かい鍋物ですよね
今週の日曜日、とても寒かったのもあり急に鍋物が食べたくなってしまい、暇だったのでドライブがてら山梨までほうとう鍋を食べに行って来ましたε=┌(;・∀・)┘
天気はあまり良くなかったですが、東名高速を使い実家のある御殿場を経由して山梨まで、事故渋滞にはまりトイレを気にしながら5時間程で山中湖に到着しました(~ω~;)))
ネットで調べたら河口湖周辺の方がほうとうのお店が多くあったので河口湖までGO~♪
道に迷いながらUターンしようと思って入った駐車場が偶然ほうとうのお店、これも何かの縁と思いその店で食べましたそしたらこのお店、文豪 太宰治が滞在して執筆活動をした、御坂峠「天下茶屋」と言う有名なお店でした!!なんてラッキーなんでしょう☆彡
季節物の「きのこほうとう鍋定食」を食べましたが、野菜が具沢山でボリュウムもありとても美味しかったです
身体も心も芯から温まりましたよ!!やっぱり鍋物は最高ですね~♪♪

渋滞の東名高速でトイレが我慢出来ずに寄った、中井パーキングエリアでホッとして思わず買ってしまったニラ饅頭味は餃子と似ていますが、中身がぎっしり詰まっていて饅頭らしく食べごたえありとても美味しかったです

雲の合間からひょっこり顔を出してくれた富士山なり/^o^\フッジッサーン♪

 

渋滞の疲れを癒してくれた「道の駅すばしり」足湯 温かくて気持ちよか~(*´∀`*)

 
山中湖畔、気温14℃ もみじが少し紅葉してました 湖の主、白鳥愉快な仲間達が元気に泳いでいました♪


これが噂の??天下茶屋きのこほうとう鍋定食で~す
塩川

 

 

祝ノーベル賞受賞!!

10月に入って、かなり涼しくなって助かりますね。
朝は結構寒くなってきたので、風邪には気付けたいものです。
この前の連休の日曜日にリニューアルオープンした東京駅に、
行ってきました。飲食店お土産屋さんなど駅ナカは凄い人でした。
大正時代に建てられた駅舎を復元したらしく、駅と言うよりクラシックな
おもむきのあるホテルとゆう感じで、赤レンガがとても格好良く感じました。
夜は、ライトアップされるみたいで雰囲気も良くなるみたいです。

月曜日には凄いニュースが飛び込んで来ましたね。
京都大の山中教授がノーベル医学賞受賞しましたねパチパチパチ!!
本当に、日本の科学力は凄いんだなと感じる今日この頃です。
iPS細胞は、今までは治すことが困難な病気も治せるかもしれないので、
難病患者にも希望が持てる細胞なので、早く実用化されると良いですね。
この細胞は、雇用も生み出すみたいなので病気以外の人達も希望を与える
凄い細胞なのですね。とにかく日本の科学力万歳です。
この山中教授は不器用だったため臨床医はあきらめて、研究者の道に入ったみたいで、
不器用でなければ、この細胞を生み出せなかった可能性があるので何が幸いするか
本当に分からないものですね。僕も不器用なのでとても希望がもてますね。
僕も何か生み出せるように今日からがんばります不器用なりに・・・ 山浦


 

 

 

 

整骨院概要

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骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・野球肘・テニス肘・腱鞘炎・肉離れ・腱の損傷・肘などの関節周辺の痛み・腰の痛み・ギックリ腰・しびれ・首、肩関節の痛み、違和感・腕のしびれや痛み、など
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