小田急相模原駅徒歩2分 松が枝整骨院

こんにちは！

今回はちょっと最近ハマっていることです！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

実は最近コーヒーを飲むようになりまして 気軽に美味しいものを飲みたいなぁとあれこれ試していたところ…

ついに巡り会えたのです！＼＼ ٩( ‘ω’ )و／／

コンビニコーヒーでございます！ 私の場合、セブンイレブンとFamilyMartでございますね(*´艸`*)

噂によるとセブンイレブンのコーヒー豆はあのスターバックスコーヒーと同じ豆を使っているとかいないとか…(・・?

（yahoo知恵袋参照☆彡）

FamilyMartですとカフェラテがお気に入りでございます♡ 私は甘党なのでガムシロを少々足したり…(*´艸`*)♡

コンビニなのでお出かけ先でもちょっと遅い時間でも行けるのでつい１日二回行ってしまうことも ҉ ٩(๑>ω<๑)۶҉

でもカフェインが多いので夜には注意が必要になりますね… ꒰ू´•௰ू• `

先日仕出かしてしまったので皆さんはご注意ください‹‹(´ω` )››‹‹( 　´)››‹‹( ´ω`)››ｸﾙｸﾙ～♪

*島田*

こんにちは！高木です。

１０月に入って、朝などはすっかり涼しくなりましたね(^-^)
 夏がかなり暑かったので、少しホッとしています(^_^;)

先日、相模川近くの田んぼで、水辺の生き物がいるかなぁと思って
見に行ってみました。

何がいるか分かりますか・・・？

これならどうですかぁ？

トノサマガエルですかね？
この時期になると相模川の辺りはカエルでいっぱいになります！

さぁ今年もこの季節が近くなってきました!!!!

１２月１日。日曜日!!
『秦野水無川マラソン』
今年も５㌔の部、出走予定です!(^O^)!

目標タイムは『２２分３０秒』
去年のタイムが２２分４３秒だったので
１㌔あたり約３秒ペースを上げることが
今年は必要になります。

この『３秒』のためにこれからどんな
練習をしていこうか考えていますo(^▽^)o

またブログで随時、近況報告していきますので
よろしくお願いします（^人^）

今年はいつもの３人の他、
新たな刺客が出走するとかしないとか!笑

……はたして(*_*)笑

♣大平♣

中止でしたー(>_<)!!!
１５日、楽しみにしていた草野球は
やはり中止になってしまいました(´・ω・｀)

『☂男』の本領発揮です!!

学生時代の修学旅行や球技大会などなど……
昔から絶対晴れてほしい日は☂がほとんどです。

今年もことごとく☂でした(´･_･`)

ただ、ゴルフだけは違います!!!
ゴルフに行く時だけいつもお天気は
恵まれます(^-^)

どうか今週のゴルフも降られませんように!笑

♣大平♣

こんにちは、高橋です（＾∇＾）

やっと秋の気配を感じられるようになりましたね。

今年の夏も暑くて熱いスポーツ目白押しの夏が過ぎ、ちょっと寂しさも感じる今日この頃です。

しか～し!!その一方で食欲の秋！が始まっております?!私だけですか・・・

さて、今年の夏も松が枝農園では沢山の野菜たちが育ちました。

水菜の和え物・ゴーヤチャンプル・枝豆・しその天ぷら・ベビーキャロットのスティックサラダなどなど、美味しく頂きましたが、中でも患者さんからから教えていただいた「ゴーヤ味噌」は美味でした♥

塩もみしたゴーヤをひと茹でし、生姜・唐辛子と炒めます。味噌・みりん・砂糖をからめ、最後に少量のお酢でしめます。鰹節を加えると更にいいです♥

ご飯はもちろん、お豆腐にのせても美味しかったですよ（　＾ω＾）

それからプチトマトも沢山収穫できたので、サラダ以外に炒め物にしてみました。ガーリック風味で、シンプルに塩コショーのみ。

ワインと良く合います♥

最後にデザート♪この様に、個性的すぎる(笑)キャロットは

すりおろしてカップケーキに（＾∇＾）

☆大変美味しく頂きました☆

明日１５日、今シーズン初の草野球の
予定でしたが……(´･_･`)

台風です!!
またしても『雨男』ぶり健在です。笑

まだ中止とは決まっていないので
希望を捨てず備えたいと思います(*ﾟ▽ﾟ*)

♣大平♣

さて、野球道具紹介『パート②』です!!!!

スパイクです(*ﾟ▽ﾟ*)
去年までは、スパイク裏の歯を消耗したら
取り替えられるものを使っていたのですが、
このスパイクはいわゆる『埋め込み歯』で
消耗したら使えなくなってしまいます(;_;)

……そのかわり今まで使っていたものより
かなり軽いです(^-^)
足の負担もかなり抑えられます!!

デザインも内側と外側で違うものに
なっていたり、後方部分もかっこよく
なっています☆彡

ちなみに紐のピンクは新たに買って
通し直しました。笑

阪神の鳥谷選手、横浜の荒波選手と
同じ型になっていますo(^▽^)o

去年紹介したスパイクは最近ほとんど
やらないのですが、投手をするときに履く
予定です(・∀・)!

♣大平♣

２０２０年!!!東京にオリンピックが決まりました(^^♪
トップアスリートの戦いを生で観れるのは
嬉しいことです!

経済効果も６兆円とか３０兆円とか……。笑
これを機にもっと日本が盛り上がっていく
ことを願っています☆

そんな中、今年ようやく草野球の初戦が
９月１５日にあります!!
もぅシーズンも終盤にさしかかって
いるのですが。笑

楽しみ半分、だいぶ離れていたので身体が
ついていってくれるか心配です……!

ここで毎年恒例の道具紹介『パート①』です(*ﾟ▽ﾟ*)

こちらも恒例になりました『オンヨネ』の
アンダーシャツです!!!
今年から番号部分のデザインが変わりました(^O^)

ルーキーの大谷翔平選手や藤浪晋太郎投手も
このオンヨネを使っていました!!!!

プロ選手や高校球児の間にもかなり広がって
きているので、自分もなんとなく嬉しい
気持ちになります(*^_^*)!

♣大平♣

こんにちは、まだまだ汗のひかない塩川ですヾ(;´▽｀A“アセアセ

あっという間に９月になってしまいましたが、相変わらず残暑は厳しいですね！
でも朝晩は少しづつ秋の気配を感じる様になりましたの～(*^0ﾟ)v　ィエーイ☆彡
気温の変化に身体がついていかず、体調を崩しやすい季節でもあるので皆さん気をつけましょう！！

先月、１４年程お世話になった東京の町田市を飛び出して、神奈川県相模原市に引っ越して来ましたC= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ
夜逃げをしてきた訳では無いですからね！！！　引っ越しの理由はまた後日にでも♪

しかし、実家の御殿場を出てから１４年も経っているのかと、あらためて年月の過ぎ去る早さを感じてしまいますの～(；ﾟДﾟ)　それだけ自分が歳をとったと言う事ですね！
でも気持ちはまだまだ若いですから、これからもバリバリ頑張りま～すp(*＾-＾*)q

まだ引っ越して間もないので、買い物等どこをメインに動いたら良いのか模索中で、何だか落ち着かない毎日です！
でも新しい場所はすべてが新鮮で、ワクワク・ドキドキして良い刺激になりますよね♬

これから小田急相模原駅周辺を徘徊していることも多いと思いますので、もし見かけて気づいた時には声を掛けて下さい♪ヽ(*⌒o⌒)人(⌒-⌒*)v ヨロシクです♪　　　　☆塩川☆

８月も最後の週になり、そろそろ暑さも手加減してくれると良いなと心から思っている 山浦です。７、８月はかなり暑くて溶けそうでした。(A；´ 3`) ぁせぁせ 先週の夏休みは実家座間に帰ってかなりゆっくりしました。実家天国？ 久しぶりにスポーツオタクの山浦が話題を　１つ書きたいと思います。 ８月２５日(日)にスカイアリーナ座間で初めてプロボクシングの試合が行なわれ、 史上初の高校生アマ７冠を達成し、座間市出身の井上尚弥選手が　プロ４戦目で、ライトフライ級日本チャンピオンになりましたーd(*＾ｖ＾*)bﾔｯﾀﾈｪ♪　プロ　　４戦目で日本チャンピオンになったのは２３年ぶり辰吉丈一郎以来２人目だそうです。　　上手く行けば来年にも世界タイトルに挑戦する可能性があるみたいなので、座間出身の　山浦もとても楽しみです。(●o≧д≦)o頑張れｪｪｪ♪同級の世界王者に絶対王者の井岡一翔選手がいるので、もし戦うなら凄い戦いになるのは必須ですね。((o(^∇^)o))わくわく
まったく話は変わりますが、８月６日にゆるキャラ総選挙が行われ、船橋市非公認の　　　ふなっしーが１位となりました。非公認ながら人気の高さを証明した結果になりました。　　よかったねふなっしー
９月も今まで以上にゆるキャラ達に負けないように頑張りたいものです。

ふなっしーの喜びの声を聞きたいなら↓をクリック!!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=C6bg68e9gc8